三代试管婴儿不容易，但一定要做，一定要珍惜。各位女朋友三代试管婴儿宝宝来之不易。前三次怀孕，尤其是经历了三代试管婴儿这个过程之后，你会每时每刻都珍惜肚子里宝宝的状态。此时的宝宝刚刚开始发育，很容易受到外界因素的影响，造成胎停、畸形、流产。为了稳定三代试管婴儿妈妈的心，小编特意为介绍四个步骤。

保胎比较好的步科学合理充黄体酮

在三代试管婴儿的过程中，医生会使用促排针来刺激巢进行排。这种药物会直接影响女的孕酮水平，导致巢分泌孕酮的功能下降。如果孕酮不足会导致胎儿发育。胚胎移植后，据医生所知黄体酮可以增加子宫内膜的厚度，为胚胎创造了良好的发育环境，也可以刺激子宫的血管和腺体，为子宫做好准备。为了怀孕。

保持均衡饮食和营养充

三代试管婴儿移植前三个月的怀孕准备期间，您必须服用足够的叶酸。叶酸可以保证胚胎移植后的成功率。怀孕期间，每日均衡饮食就足够了。可以多吃新鲜蔬菜和时令水果，以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦鱼虾、肝脏、豆类及豆制品。

保持良好的生活方式

怀孕期间充分休息是其中的一部分。在保证充足睡眠的同时，能够进行有效的锻炼可以增加身体的抵抗力。穿着时一定不要紧身的衣服、宽松的衣服、舒适的面料。通风可以预防孕妇痱子。

放松心情，进行适当运动

准妈妈在怀孕期间凡事谨慎是对的，但不要让自己变得过度紧张或压力过大。学会释放情绪，保持良好的心态。过度的焦虑不仅于事无，还会导致体内内分泌异常，对宝宝的发育不利。如果身体状况还好，也可以进行适度的运动，不用卧床几个月。

当然，如果怀孕期间身体出现任何问题，一定要去医院治疗。不要以为你自己就能解决。你之前已经经历了这么多，所以这个阶段不要犯错误。后祝愿大家的梦想都能早日实现。